Fiche contact
Ton accompagnement possible
J’accompagne les femmes épuisée à retrouver de l'énergie
J'accompagne plus particulièrement les femmes :
- constamment épuisée, dès le matin,
- et/ou en besoin de reconstruction après un burn out,
- en difficulté physique avec des
douleurs psychosomatiques et/ou chroniques,
parce que moi-même j'ai traversé ces souffrances de la Vie.
Il est temps de retrouver ton énergie et sans médicaments !
➡️Je t’accompagne 2 à 3 mois avec des techniques issues du yoga, : respiration, Nidra, postures, et technique de soin Aromatouch, version hybride ( présentiel, audios et visios pour te soutenir quotidiennement)
Ma proposition sur mesure
Le programme Renaissance individuel
Un accompagnement sur mesure à ton rythme pour retrouver de la légèreté dans ton corps et ta tête.
Cet accompagnement est pour toi si tu te sens épuisée, que tu as des difficultés à t'endormir ou des insomnies, que tu as moins de force. physique, que ta tête est trop chargée.
Au préalable, je te propose un entretien afin de :
- définir le niveau de ton épuisement,
- si je peux t'accompagner,
- quels sont tes objectifs.
En fonction de ces 3 points, j'établis ensuite un programme alliant les outils du yoga, le massage et les huiles essentielles, en tenant compte de ton énergie, et ton emploi du temps.
Une partie en présentielle, un autre en audio, un point hebdomadaire pour savoir ce qui t'as convenue, aidée, ce qui peut t'être proposée pour évoluer.
Actuellement, l'offre de lancement est à 195 euros par mois pour retrouver légèreté dans ton corps et ton esprit.
Entretien préalable offert sans engagement.
Mes accompagnements collectifs
Un
yoga doux pour les femmes qui ont trop porté… et qui ont besoin de déposer.
Yoga Terre
Hatha-yoga - Yin Yoga
Le hatha-yoga et le yin yoga pour un équilibre psycho corporel au-delà de l'assouplissement et du renforcement musculaire. Un yoga préventif des troubles musculo-squelettiques ou pour les soulager.
Yoga Terre
Bains de forêt
Je vous accompagne à la découverte de la forêt en pleine conscience de votre marche, de votre respiration, relié aux arbres autour de vous. Le meilleur moment pour se détendre, retrouver énergie et soigner son immunité.
Yoga Eau
YogaDô
Quand le sol est trop dur, ou quand on a peur de l'eau...
Le yoga et la méditation accompagnés par l'eau bienfaitrice, permet d'apprendre à lâcher prise pour flotter, se délier et jouer avec ce formidable élément : l'eau et enfin se libérer de ses tensions physiques.
Yoga Sukha et NAITRE EN YOGA association loi 1901 - Centre d'affaires EGB - 5 av. Georges Bataille - 60330 LE PLESSIS BELLEVILLE - Bât. C - 3ème ét.